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pro mente Angebote

6 Tipps für die psychische Gesundheit in Zeiten von Corona

 

1. Schaffen Sie so gut wie möglich Normalität und Routine in Ihrem Alltag.

2. Dosieren Sie die Informationsflut.

3. Akzeptieren Sie, was Sie nicht ändern können.

4. Nehmen Sie sich bewusst Auszeit und schaffen Sie Rückzugsmöglichkeiten.

5. Seien Sie großzügig und helfen Sie anderen.

6. Pflegen Sie weiterhin Ihre Kontakte via Telefon, Chat oder Videotelefonie.

 

 

 

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